top of page

המהפך שלך מתחיל כאן... 

אני מאמין שאורח חיים בריא מתחיל עם שמירה על גוף חזק ופעיל.
המטרה שלי כמאמן כושר אישי היא לעזור לך לקבוע יעדים, לבנות תכנית אימונים שמתאימה לצרכים שלך, ולהדריך אותך בכל תרגיל ואימון כל עוד יהיה צורך בכך.
השיטה שלי, שאיתה עזרתי למאות אנשים במהלך השנים, תגרום לך להרגיש נהדר ולראות תוצאות במהירות ולמצות את הפוטנציאל שטמון בך!

?איזה מסלול מתאים לכם

אני כותב תכניות אימון מקצועיות שמיועדות להביא אתכם ליעד בצורה הכי מהירה  ואפקטיבית. לאנשים שונים יש מטרות שונות ולכן אני מחלק את השירות שלי לשלושה מסלולים עיקריים: כוח מסה וחיטוב.

אמנם בכל מסלול שתבחרו אתם כנראה תשפרו גם את השניים האחרים אבל מקסימום תוצאות משיגים כשמתמקדים בעיקר במטרה אחת ואחרי שמשיגים אותה עוברים לבאה. 

חיטוב

כל מה שאתם צריכים בשביל שריפת שומנים מקסימלית תוך שמירה על השריר

כוח

רוצים לגלות מה הגוף שלכם באמת מסוגל לעשות? כל מה שאתם צריכים בשביל להתחזק

מסה

כל מה שאתם צריכים בשביל עלייה נקייה ומהירה במסת השריר

עמוד הבית: Contact
20170108_164651.jpg

“מאמן הכי מקצועי איכותי וחכם שיצא לי לפגוש...מאמן שבאמת מכיר את תורת הספורט מההתחלה ועד הסוף. יצא לי להכיר כל כך הרבה מאמנים והוא באמת אדם עם הכי ידע שאני מכירה בספורט,הוא לא מוותר באימונים, מאמן שבאמת אכפת לו ומשקיע. כל היום אני מקבלת מחמאות על הגוף שלי וכמה שהוא התחטב. בתחילת הדרך לא הייתי מצליחה להרים משקלים רציניים וכשנכנסתי לתפריט שהוא נתן לי הרמתי משקלים מטורפים, הפכתי לחזקה יותר ובריאה יותר. מי שמחפש באמת שינוי ורוצה באמת להתאמן ולהגיע לתוצאות שעליהן הוא חלם... אור הוא הכתובת!”

דין צבח

15977835_231382907319340_7932711374823374840_n.jpg

“מאמן שהצליח לשנות לי גישה שגויה של שנים והביא לי תוצאות בשלושה חודשים שלא עשיתי מחצי שנה והיופי שבגלל שיטת האימון גם אחרי חצי שנה של הפסקה נישאר שריר, מה שבדרך כלל נעלם לי אחרי חודש חוץ מזה שלמדתי ממנו המון ונהנתי כל אימון היה גם חוויה. 

בקיצור מי שמחפש תוצאות זה הבנאדם!”

אופיר ממן

11659302_10153172159668138_7195145609350545978_n.jpg

“אור הוא מאמן מקצועי ברמה גבוהה ביותר. תוך כמה חודשים עברתי מהפך בריאותי מכל הבחינות - בהדרכתו של אור, עברתי לתזונה בריאה וירדתי משמעותית במשקל ובהיקפים, ובמקביל התחלתי תכנית אימוני כח ששיפרה המון את הכושר והיכולות הגופניות שלי, ועזרה כמובן גם לחיטוב.
 ממליצה בחום!”

עדי אייל

המהפך שלכם מתחיל כאן!
 השאירו פרטים ואחזור אליכם תוך יום עסקים אחד

Thanks! Message sent.

bottom of page